Viime viikolla taisin juosta jotain 152km eli puolikkaan juokseminen sitten söi vähän muita treenejä. Mut väliäkös niillä. Eli keskiviikkona kovaa/reipas 21 km ja launantaina vedin 7,4 km reipasta. Siinä on mun tehotreenit viime viikolle.

Tällä viikolla onkin ohjelmassa astetta kovempaa treenaamista, mut aika näyttää onnistuiko mun suunnitelmat..