Tänään kävinki aamusella duunissa paiskimassa. Se oli sellaista basic-jäidenpolttoo..Töiden jälkeen läksin tietyöläiseksi elikkäs läpsyttelee tonne tiestölle. Tarkoitus oli heivata pitkä ja pitkänhän juoksinki eli 35 suhteellisen keveesti. Jalat olivat eilisistä kakstonnisista hieman väsyneet ja jäykät, mut energiatasot olivat todella hyvissä kantimissa. Vedin nääs lounaalla pihvin, joka varmaan painoi ainakin 300 grammaa, jos ei enemmänki. Ja täähän tekee hyvää mun herkälle pötsille. Mut hyvää oli...ja juoksemasta tultuakaan ei ollut yhtään nälkä.

Tällä viikolla treenasin 205 km tiestöllä. 2 krt taisin käydä kuntotalolla liikkuvuus/koordinaatio hässäkkää tekemässä. Ja muutamana aamuna tein muutamia hassuja kuntopiiriliikkeitä. Viikon lenkkeihin sisältyi 3 kovempi tehoista harjoitusta. Tälläistä PeräBerberiaan -nyt huolto ja lepooo!