Tänään aamutreeninä 11 km kevyttä ja illalla 5 VR+ 10reipas/kova+ 5 VR aikaa tuhlasin 34.48. Alkuun vetelin tota reipasta silleen rennon tuntuiseti, ja vähän loppua kohden ruuvia kiristin. Yllättävän hyvin tuntui taas irtoovan, vaikka vatsa on ollut ihan PERKELEEN kipeenä muutaman päivän. Ennen lähtöö kyl jouduin ottaamaan vatsakipuun tarkoitettua särkylääkettä, muuten en olisi pystynyt juoksemaan alle 4.30 vauhtia, kuin itkeä pillittäen.

Huomenna kevyttä 15 km ja hieronta. Sit ruvetaan katsomaan mitä kaikkea sitä keksisi. Mut ensin pitää tietty käydä hoitamassa viimeinen  yövuoro ennen lomia...HEHEHE!!!