Tänään olin aamussa töissä ja en kehdannut ennen töitä käydä lenkillä. Pyörällä kyl sihkutin työmaalle ja sieltä poiskin, joten ajakoon ne vaikka aamutreenin virkaa...Töiden jälkeen nukuin muutaman tunnin ja sit läksin raikkaaseen vesisateeseen tempoilemaan lenkin tynkää.

Tein ihan perus-verryttelyt + koordinointi sekä nopeushässäkkää PeräBerberian kivituhka ratalla + verryttelyt. Harjoitusohjelmassa tälläinen näyttää pelkälle läjälle mustetta, mut käytännössä melkein 22km ja reilun pari tuntia. Vesisateessa ja tuulessa se oli varsin nautinnollinen harjoitus-sessio...VITTU

Rupee silmäluomet luppasemaan, joten taidan kömpiä sangypohjalle...