Kävin loppuviikosta avartamassa maailmaani Seinäjoella. Siellä pyörin muutaman päivän ja samalla reissulla pyörähdin Kuortaneella kynnystesteissä. Vedettiin testit kontrolli tarkoituksella ja katsottiin tehoaako tän tyylinen harjoittelu mun kynnysarvoihin yhtään.

 Miehän tein syksyllä mattotestin ja noin viikko sen jälkeen tein radalla 6*2000m radalla sykkeiden mukaan testinä. Nyt vedimme saman 6*2000m sykkeiden mukaan kiihdyttäen+1000m kovaa+2000m suurinpiirtein oletettua maratonvauhtia, mut vielä päälle tuli maitohappoarvot. Kyl ainakin vauhti on "marginaalisesti" ;-) noussut, ja lopulliset testitulokset tulevat sitten alkuviikosta ja kertoo sit noi todelliset kynnysvauhdit tai ainakin kynnyssykkeet.

Muuten treenit loppuviikosta on ollut muutamia 10-25 km lenkkejä sopiviin saumoihin mätettynä. Reissu oli kyl tosi mukava, ainoona negatiivisena seikkana turhan pitkä junamatka istuskella.

Tälläistä tällä viikolla, ensi viikolla aloitan sitte treenaamaan...