Eilen veivailin keveetä ja kävin hieronnassa. VITTU mulla oli kyllä lihakset HELVETIN jumisen tuntuiset ku hieroja niitä murjoi. Siinä vaiheessa ku availi tiukkaavia lantionlihaksistoja, niin teki mieli täräyttää hierojaa pataan kunnolla. Sen verran vekkuli oli fiilis. Näin PASKASSA kunnossa meikäläisen lihaksisto ei ole ollutkaan vuosiin. Varmasti johtuu pitkälle siitä, että viime viikolla nakuttelin IceBugeilla yli 70 km suht kovavauhtista juoksua, ja normi lenkkariilla sit pikkuisen enemmän. Kolmasosa lenkeistä lähes kuin piikkareilla juostuna tuntuu kyllä jossain.

Tänään ei tarttenut Icebugeja ku kävin veivaamassa 3+15+3, oli nimittäin tiestöt sulaneet lähes kauttaaltaan pitäviksi.

Toi hieronta tuntui vieläkin lihaksistossa ja juoksu ei ollut todellakaan herkkää herkkua. Alunpitäen suunnittelin hieronta päivää aikaisemmaksi, mut aikataulullisista syistä jouduin tyytymään tähän vaihtoehtoon. Enpähän kyllä enää tee, että hieronnasta seuraavana päivänä vetäisin kovempaa, siitä ei nimittäin seuraa kuin VITUTUS-KÄPPYRÄÄN kohtuu iso piikki.

Iltamassa kävin vielä latomassa 8km palauttavaa.