Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
709 hakuosumaa
Viikko 50
Eilen tein 4x2000 vedot, eli aamulenkkeineen verryttelyineen eilinen oli noin 33 km:n päivä. Tänään on ohjelmassa 35 km keveetä läpsyttelyy. Jos nyt jaksan ton viimeisenki harjoituksen tehdä, kuin suu...
17.12.2006 | Kommentteja 2 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Perjantai
Enpä ehtinyt tänään treenaamaan kuin kerran, elikkäs 25 km keveetä. Töihin piti nimittäin tulla klo 12.00. Aamulla olisi taas herätys klo 05 ja aamulenkin muodossa rupeen hoitamaan päivää eteenpäin....
15.12.2006 | Kommentteja 0 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Voi PeräBerberia
Eilen sit kävin vetämässä vähän punttitreeniä, loikka- ja koordinaatioharjoituksia. Nyt on moni lihas hyytelönä--> selkä-, olkalihakset, pohkeet sekä takareidet. Pitänee tässä pari päivää veivata v...
14.12.2006 | Kommentteja 0 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Terveyden multiongelmallinen
Tässä vapailla ja lomilla ollessa olisi varsin hyvää aikaa treenata suht'kovaa. Enin motivaatio on ollut vähän montussa, sillä taas vatsa on ollut ongelmallinen. Jospa se siitä...Eilen heilautin aamu...
13.12.2006 | Kommentteja 0 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Viime viikko
Viime viikolla taisin juosta jotain 152km eli puolikkaan juokseminen sitten söi vähän muita treenejä. Mut väliäkös niillä. Eli keskiviikkona kovaa/reipas 21 km ja launantaina vedin 7,4 km reipasta. Si...
11.12.2006 | Kommentteja 5 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Juupa juu
Tänään oli ohjelmassa aamulenkki 8 km. Sit kävin heittämässä vr 5 + 7.4 reipas+ vr 5 + 1.5h voimailua/koordianaatiota/venytystä/ravistusta yms skeidaa. Tälläistäpä mun elämä sit on.Tännekkään jaksa mi...
09.12.2006 | Kommentteja 1 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Kevyttä
Kyllähän toi puolikkaan rykäseminen vähän tuntuu jaloissa. Vaikka ei max tehoja pelissä ollutkaan. Ei nimittäin hirveesti nytte tee mieli laukata pitkiä matkoloita...Eli tänään otan vähän keveemmin ja...
07.12.2006 | Kommentteja 2 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Tuurilla, säkällä ja hyvällä onnella.
Tossa on mun metodit tän kestävyysurheilun suhteen. No juoksin tuulessa ja mäkisellä reitillä 1.16.04 kuopiossa puolikkaan ja ihan ok treenijuoksu. Mut parempaa pitää esittää keväällä...Ei oikeen napa...
06.12.2006 | Kommentteja 4 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Verryttelyä
Kyl mie sain kyydinkin hommattua sinne Kuopion puolikkaalle, joten sinnehhän sitte lähetään. Isä lähtee sinne kyytimieheksi ja ns huoltajaksi. Elikkäs hermojen kiristelyksi reissu tod näk menee. Muist...
05.12.2006 | Kommentteja 2 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Juon kaljaa auringon nousuun...
Ajelin taas eilen illalla kotipuoleen P-karjalaan. Kaikkihan on täällä edelleen normaalisti. Kaljaa en tosin juonut sit pätkääkään, vaikka otsikko niin ounastelikin. Mut treenaus hommissa sain eilen i...
04.12.2006 | Kommentteja 1 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Maa makaa?
No paskat mie mitään superSpegulointia jaksa tähän väliin heittää. Eli lenkit on tälle päivälle sit 8.5+15. Päälle vielä muutama uinti metri avannossa. Kroppa on vähän väsyneen makuinen siitä eilisest...
01.12.2006 | Kommentteja 0 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Panostusta
Joo lomalla -tosiaan...Elikkäs eipä tunnu yhtään lomalle. Eli tää päivä on sit urheiltu ja annettu lihashuoltoa. Aamulla kävin lenkillä 23 km. Sit lihaskuntoo, koordinaatiota, hyppyjä, nopeutta ja ven...
30.11.2006 | Kommentteja 3 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Jaksaa taas...
Joo lomat alkoi just nyt...elikkäs 2 viikkoo oon vapaalla jalalla. Mieli on kohtuu korkeella. Vaikka paiskoinki töissä 13 tunnin päivän niin silti hyvillä mielin pystyin tempasee iltalenkiksi 19 km ke...
29.11.2006 | Kommentteja 0 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Ei jaksa..
Treenattu on...Toissapäivänä jotain 30 km, eilen normaali settiä 8+13, tänään VK:ta ja kilometrejä verryttelyineen yhteensä 23. Mut elämässä ei oo tapahtunut paskaakaan ja muutenki vituttaa niin törke...
28.11.2006 | Kommentteja 0 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
Testin tynkää
Tuli sit veivattua Vuoksen lenkillä testin tynkää. Meillähän oli IU:n "juniori" tiimi kehissä eli Kamis, Ise, Make ja mie. Porukan keski-ikä varmaan 33vuotta. Elikkäs töiden jälkeen myö kokoonnuttiin ...
26.11.2006 | Kommentteja 1 |
Wannabe maratoonarin raastava elämä
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
Sivuosumia
Poliittinen Linja: Suomen...
27.11.2017 |
Aatteellinen, aito Anton
Johtajuusajattelun kehitt...
26.11.2017 |
Johtamisen perusteet s2017 oppimispäiväkirja
Historiallisia merkkipäiv...
20.11.2017 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Lightning Master MM 2017 ...
19.11.2017 |
Lightning Master MM 2017 Ecuador
Marraskuu on perseestä...
14.11.2017 |
Anne avautuu
Yhteyksien vianrajauksen ...
14.11.2017 |
Elektronikkari
Syvemmälle rakkauteen ja ...
10.11.2017 |
Elämään heräämistä
Loppuvuoden suunnitelmia...
08.11.2017 |
Rintarinnan
Savustus,lämmin ja kylmä...
07.11.2017 |
Savustusasiaa
Epäreilu elämä...
05.11.2017 |
INVAPAIKALLA
Miten uusia asukkaita Nur...
04.11.2017 |
Fundeerausta
Over the rainbow?...
02.11.2017 |
Unohdetut ja salatut ajatukset
Lokakuun hyvät ja huonot...
31.10.2017 |
Anne avautuu
Automatisoituminen ja tek...
30.10.2017 |
taloustiedon blogisivu
Suomen ja NL:n Tartton ra...
29.10.2017 |
Hämeemmiäs