Tässä vapailla ja lomilla ollessa olisi varsin hyvää aikaa treenata suht'kovaa.  Enin motivaatio on ollut vähän montussa, sillä taas vatsa on ollut ongelmallinen. Jospa se siitä...

Eilen heilautin aamulla taas 8,5 km ja iltalenkkinä vr5+ 12reipas+ vr5. Tänään oli ohjelmassa aamulenkki ja illalla keveetä 15 km +voimailu/koordinaatio hässäkkää.

Aamusella oli taas vähän kurkku karhee. Toivottavasti ei nyt flunssalla rankase. Monethan on olleet sairaana ja ite jo vähän huokaisin helpotuksesta, jotta taisin selvitä tän syksyn flunssatta. C-vitamiinia/auringohattu-uutetta/valkosipulia kuluu suhteellisen reilusti...Eli sorry vaan kanssaeläjät, se olen mie joka dunkkaa...