torstai, 31. joulukuu 2015

Vuosi

Loppuvuosi meni lallatellessa. 

Vantaalle treenasin 2,5 viikkoa, kun piti olla siinä kondiksessa, että pystyn järkkäämään PA:lle huollon just eikä melkeistä. 

Myönnetään, että sattui kyllä kulkupäivä vimoisen päälle ja tuossa 2.50 vauhdissa en edes hengästynyt. Olisin varmaan pystynyt juoksemaan jonkun 2.45-2.42 ajan, sikäli omaa vauhtia olisin lähtenyt luukuttamaan. Onneksi joskus käyn näinkin. 

Metsästellyt ja dokannut olen sitten sen jälkeen ja sehän on ollut hauskaa hommaa se.

Hyvää uutta vuotta kaikille.

Ei mulla muuta.

-FG-   

 

 

 

perjantai, 12. kesäkuu 2015

Sapatti

En jaksanut ihan vuotta sapattia pitää, mutta melkein. Yritys hyvä kymmenen, ja papukaijainen merkki meikälle päälle, tästä ERINOMAISESTA suorituksest; siis loistokkaasta sapatista.

Kaikkia varmaan kiinnostaa ihan HELVETILLISEN ältsisti, kuinka ollaan hulluna mätetty maantietä rullalle, ja miten hurjiksi on harjoitusmetodit tällä kertaa vääntyneet. Todetaan tähän suoraan, että ainut mitä on mätetty, niin sapuskaa kaksin käsin ja suoraan naamariin.

Treenannut en juuri ole ollenkaan, koska eipä ole enemmälti innostanut, puhumattakaan kiinnostanut. Salilla olen sen vertaa käynyt, että ruoka maistuu paremmalle, vähän käynyt uimassa ja aamuisin olen sellaisen 7-15km reippailun tehnyt, jotta unihiekat karisoovat.

Muutama päivä sitten, kävin nykäsemässä perinteisen Aholan VL 15 treenin (vissiin ensimmäinen OIKEASTI kova harjoitus vuoteen), ja vähän alkoi kutkuttamaan, josko sitä vielä yrittäisi maratonilla 3h kunnossa löntystellä. Katsoo nyt sitten tarkemmin, josko alkaisi järki tulemaan päähän takaisin ja unohtaisin koko homman SAATANA.

Sen vertaa pakolliset kuviot ovat kestävyysjuoksun parissa pitäneet, että olen vähän suhmuroinut noita ohjelmia meidän ylivoimaiselle ja painoiselle tiimille. Sen vertaa olen mustekynällä kirjaimia sekä numeroita A nelkkukelkuun vääntänyt, että ainakin ruokahalu pysyy pojilla päällänsä.

Tälläistä tällä erää PERKELE

 

lauantai, 26. heinäkuu 2014

Taantumista vastaan.

Mietin (varmasti TARPEEKSI) PITKÄÄN kuinka aloittaisin tämän postauksen. Päätin aloittaa tällä tavalla perinteisesti perustellen SAATANA.

Vaikeaahan on myöntää se KAIKILLE, että sattuu olevansa ÄÄRIMMÄISEN heikko IHMINEN. Lupasinhan joskus kirjoittaa ties kuinka monta postausta tänä vuonna, mutta väittäisin ettei minusta sinusta siihen. Varmaankin jostain ihmeellisestä syystä, ettei asia eli kirjoitteleminen kiinnosta PÄTKÄKÄÄN, ja näin ollen en edes halua.

Aina ei vain ehdi, pysty, kykene saati jouda tekemään niitä sankaritekoja joihin on luvannut, varsinkaan sikäli ei ole OIKEASTI mitään merkitystä kenenkään kannalta; mitä tekee tai jättää tekemättä.

Yleensä vain harmittaa VITUSTI se, ettei lupauksia pysty pitämään. Toki tälläkin kertaa; mutta joskus pitää vain laittaa tavoitteet sopivaan asetelmaan mahdollisen suorityskyvyn kanssa.

Suorituskykyni postaileseemiseen on tällä hetkellä noin 122 ja sikäli maksimaalinen suorituskyky olisi 3000. Näin voidaan myös sanoa, mikä on fyysinen suorituskykyni mahdolliseen maksimiin (ihan mielikuvituksellinen suorituskykyasteikko).

Uskollisimmat blogin seuraajat tietävät, etten jaksa hirveästi kirjoitella, sikäli ei ole asiaa urheilulusta kirjoitella. Sitähän minulla ei TOSIAANKAAN ole.

Olen juossut viime aikoina terveenä ollessani viikossa noin  70-140 km, ja käynyt salilla 2-5 kertaa, mutta en todellakaan ole OIKEASTI urheillut YHTÄÄN.

Mikään paikka EI oikeasti ole ollut kipeänä, mutta ei vain ole kiinnostanut juurikaan. Lasini ei ole ollut puolityhjä tai täysi  - tai lasini ja pääni on ollut täysi jollain muulla aineella, kuin mihin kestävyysurheilijat ovat normaalisti tottuneet. Tässähän viksuimmat miettivät, että pitäisikö tässä kelata alkoholia vai kusta - jätän sen omaan arvoonsa. Varmaan molempia, olisi oma arvioni.

Muutamia kommentteja olen kuulut ns. oikeassa elämässä, että päivitä edes jotain, kuten tänäänkin PA:n kanssa pitkää lenkkiä lenkutellessani. Pitäisi kirjoittaa ettei taannu, mutta pelottaa vain ettei minusta enää ole asioista kirjoittelemaan SAATANA.

Kaikki sanomiseni on vain sanottu - moneen kertaan PERKELE.

Erittäin kevyt 25km

torstai, 19. kesäkuu 2014

Vatsatauti

Vähän hiljaista on ollut. Lomilla olen ollut ja jopa muutaman asiallisen treeninkin sain pukattua. Tietysti tämä lento lakkasi alkuviikosta saatuun vatsatautiin, ja niinpä harjoittelu on ollut aika pitkälle kevyttä hölkkäilyä. Yritän huomenissa päästä taas kovemman harjoittelun makuun, mutta ainakin tänään aamulenkillä oli melkoisen heikot tuntemukset hanuriosastolla.

Meinasin käydä BB-runilla 28.06 tekemässä harjoituksen, ja tavoitteena on päästä alle 4min vauhtia alusta loppuun. Mielelläni ennen sitä kävisin pari kovempaa nykäystä tekemässä, mutta tällä hetkellä vatsan kunto kertoo, pystyykö treeniä tekemään vai ei.

PA:n ja Nikon harjoitteluprosessi kohden syksyn sankaritekoja on nytkähtänyt jälleen liikkeelle, ja sellaista perustavaa laatua olevaa treenintynkää on tarjoilla.

Akku loppuu SAATANA.

sunnuntai, 25. toukokuu 2014

Pitääkö?!

Pitäs kirjoittaa - pitäs ja pitäs. Ei ole mitään asiaa, joten ei pidä.

Aamulla kevyt 11, illalla coopper jänistelyä n 7km ja salilla 4x10x60kg penkistä, samalla painolla 5x5 tempaus ja kaikkee muuta mukavaa.

Siinäpähän.

  • Olen ForrestG

    Täällä n.29-vuotias wannabe maratoonari kertoo elämänsä sekoiluista.

    Tarkemmin sanottuna, mie joskus tarinoin treenamisesta ja silloin tällöin vapaa-ajastani. Rehellisesti sanottuna, molemmat aiheet ovat PERSEESTÄ, mutta muutamat sairaan huumorintajun omaavat löytänevät surkuhupaisia piirteitä. Jos vielä jaksat jatkaa lukemista, niin LÄMPIMÄSTI suosittelen hoitoon hakeutumista!!

  • Lisäksi:

    Mikäli joku asia VITUTTAA tai NÄRÄSTÄÄ kutkulleen, niin voit vaikka avautua: forrestg78(fat)gmail.com

    Eläkä luulekkaan, että viittisin vastata joka kitinään SAATANA!!

    Lisäksi vielä ajatusten sekamelskaa Twitteristä:
    @ForrestGuuri
  • ForrestG:n Proteesilista

    - HCM ja HCR (molemmat ihan perseestä ja vieläpä saman järjestäjän kisoja, eikä näissä kisoissa myöskään ole reitti virallisesti mitattu PERKELE)
    - Mikkeli (ja kaikki savolaisten järjestämät urheilukisat)
    - Salmonella (Ebola-ravintolasta)
    - Pikkujoulut
    - Sonera (Kapitalistis-svedulainen)
    - Parturi Lime
    - Adidas (hiertää palleja, myös em. valmistajan kengät hiertää mun nyyttejä)

  • Juoksu-uran tavoite:

    HOLY MISSION

    Laittaa Kamis ja Manu-mies konttaamaan maraton alusta loppuun.


  • Stalkkerit

  • Luuseroinnit

    Keskeytykset:


    Joutsenossa 2006, 27 km kohdalla


    Hampuri 2007, 21 km kohdalla


    Tukholma 2008, 19 km kohdalla


    VITUN LUUSERI,


    mutta silti: