Viime viikon treenit olivat kokonaisuudessaan 184 km. Pari kovempaa rytistystä tein ja kävin 2 kertaa juoksusuoralla. Jonkinlaisia kuntopiiriliikkeitäkin tuli temmottua, yleensä aamulenkin päätteksi. Tällä viikolla tarkoitus olisi kiristää vähän ruuvia, jos vain aikaa piisaa...

Tän päivän treenit on ap 7,5km+koordinaatio/liikkuvuus+7,5km ja illalla olisi tarkoitus 10-15km