Eilen aamulla veivailin palauttavaa 10km ja illalla kävin vielä painonhallinan merkeissä lätystelemässä 12 km keveetä. Nyt alkaa viimeinen valmistautuminen kohti maratonia, eli nyt on käsillä ne harjoituksellisesti vaikeimmat ajat. Enää tarvitse tehdä yhtään kovaa harjoitusta/kisaa ennen starttia, muutamia himpun napakampia kylläkin, mut ne ovat ihan juoksurytmiä ylläpitävää harjoittelua.

Tänään pidän lepopäivän hieronnan merkeissä, huomenna vähän vauhdikkaampaa, ylihuomenna pitkä, väliin pari tosi keveetä päivää, sitten sunnuntaina oli vielä yksi pikkuisen vauhdikkaampi. Viimeisellä viikolla läiskitään keveetä menoo(vähän puoleisesti) sekä lepopäiviä. Yhden herättelevän harjoituksen käyn keskiviikkona tekemässä. Tälläistä olisi meikän pari seuraavaa viikkoa.

Nyt meikä häipyy natustelemaan burana & puuro aamiaista SAATANA.