Nyt on vietetty pakollinen lepoviikko, eli lomailtu niin PERKELEELLISELLÄ elukan raivolla. Otin niin rennosti viimoiset päivät, jotta en viittinyt tännekkään PASKAAKAAN kirjoitella. Eipähän nyt olisi ollut yhtään MITÄÄN kirjoitettavaakaan.

Nyt sit aloitetaan taas treenaanamaan perushommalla, siis samalla tyylillä kuin viime syksynäkin. Pientä muokkausta ja hiomista teimme, mut pääpiirteittäin on sama systeemi. Luotamme suht kovaan määrään ja sopivaan tehoon. Kyllä se tästä lähtee SAATANA.

Tänään treeninä ap 3+15+3, ehkä illalla palauttavaa 8-10 km jos ehdin/viitin