Eilinen mikrogrammoilla puuhastelu laittoi  ruhoa jumekseen, eikä HELVETIN huonosti nukuttu yö parannellu yleisfiilistä PÄTKÄN vertaa.

Aamulla kummiskin jaksoin nousta puhelimen soittoon ihan OK aikaan. Puhelun hoideltuani rupesin nylkemään tyhmiä rautoja kuntopiireilyn muodossa. Kuten avauksessa kehuin, niin meininki oli tosi nuutunutta, enkä saanut aikaiseksi kuin reilun 40 minsaa keskivartaloon ja PERSEESEEN treeniä.

Päivällä kuruuttelin homo-scootterilla pelipaikoille. Kävin vähän naurattamassa naikkosia kahvilassa, ja sen jälkeen touhotin salille soutelemaan. Tarkoituksena oli vedättää vähän napakampaa, mut meno oli edelleen nihkeetä. Treeninä vedin VR+1h/16270m/10k VA 36:42+VR.

Huomenissa teen pari harjoitusta keveesti, jos vielä löydän ruhosta toimivia "lihaksia". Ylihuomenna on varmaan pakko pitää lepoa, sillä kroppa alkaa olla kaikin puolin tiltissä.