Mie oon läiminyt treenintynkää kuin vanhoina hyvinä aikoina kuunaan. Olen jopa jaksanut panostaa jumppaamiseen, ja ennen kaikkea olen panostanut syvien lihojen rassaamiseen. Toistaiseksi ainakin hieman tuntuu auttavan selässä oleviin jumituksiiin, näinpähän myös lantiokin pysynyt lähes kivuttomana.

Treeneissä vauhdit lanaavat vielä melkoisen julmasti, mutta turhaan siitä ressiä on otella. Syksyyn on vielä vähintäänkin tarpeeksi aikaa, jopa niinkin ruhtinaallisesti, jotta kerkeen vetää ylitse; ja ehdin toki sen tehdä vielä useamman kerran PERKELE.

Mie tässä jokunen päivä täräytin tunnukset Twitteriin, ja sieltähän saatte päivän paskaisannoksen. Ainakin kaikki treenirytmitykset, vauhdit sekä sykkeet tulevat olemaan sinne kirjattuna viimeistä piirtoa myöten.

Ap kevyt 10,5 ip kevyttä 18,1