Pari päivää taas tullut nakuteltua treeniä. Eilen tein aamulla 30min suht kovaa sisäsauvoilla ja päälle reilu tunti punttia, illalla veivasin sisäsauvakävelemillä 20minsaa malliin PASKAT pihalle ruhosta, jonka jälkeen 60 min soutua 16 400m.

Tänään olikin ohjelmassa aamulla keveetä vetkuttelua salilla 1,5 tuntia, Iltamassa kävin 30minsaa sisäsauvakävelimillä ja päälle 60 minsaa soutua 16 000m, eli sellaista perusmättötehoa kaikinpuolin.

Jaksa tän enempää tarinoida, sillä mukavampaa löhötä sohvalla ja syljeskellä kattoon.