maanantai, 11. helmikuu 2008
Takas
Treenit meni vissiinkin näin: toissapäivänä ap 3km+18km+3km ip palauttava 11km, eilen ap 12km+5*100m ip 18km+10 ruskoa. Tänän aamuna käväsin tempoo pikkuisen verryttelyn tynkää, jos vaikka puolenpäivän kanturoissa tempoilisi sit vauhdikkaampaa.
Tässäpä..
Kommentit