Nyt on nimittäin selkä ja rintalihakset himpun verran kipeen(perkeleen kipeet). Nimittäin eilen kävin urheilutalolla tyhmän raudan kimpussa pyörimässä. Keveesti vedettiin juoksu hommiakin juoksusuoralla. Make oli tietenki neuvomassa miten koordinaatio liikkeitä kannattaa tehdä. Ku itehän en osaa niitä pätkääkään. Lopuksi sit tehtiin pieni kuntopiiri, ni jopas vain etunojapunnerrukset saivat lihakset kipeiksi. Odotettavissahan se oli, sillä paskahan mulla tää yläkropan lihaskunto on ollut siitä asti ku rupesin juoksemaan. Noita settejä rupeen tekemään talvella enemmänkin, niin eipähän enää  tapahdu legendaarista istahtamista viimeisillä kilometreillä perkele.

Tänään on ohjelmassa vähän pitempää lenkkiä, ehkä jotain 30 km. Saa nähdä...eipä tässä tämän kaksisempaa. Mie rupeen keittämään kahvia ja nauttimaan tästä paskasta kelista.