Eilen jätin sen 3k kisan sitten väliin. Ei huvittanut lähtee ajelemaan Joutsenoon. Varsinki ku töissä treenailtii koko päivä(ulkona) ja melko lämpöisesti aurinko porotteli. Kotiin päästyäni olin niin sipissä, että nukuin 3 tunnin päiväunet. Kauneusunien jälkeen oli pönttö NIIN sekasi jotta tuskinpa olisin tajunnut,  mitenkäpäin sitä juoksurataa oikeen juostaan. Illalla kummiski kävin kevyesti ulkoilemassa 11 km Vuoksen varrella, ja aamullahan olin jo käynyt jotain 8-9 km hölkkäämässä.
 
Tänä aamuna temmoin 15 km suht keveetä. Väliin kokeilin 6x1000m VK-vauhtia minuutin hölkkä palautuksella. Hapen saaminen oli jälleen melko ison työn takana, mut sehän ei oo kovinkaan ISO yllätys. Illaksi lähden vielä töihin ja huomenna vedän ratatreenit, ihan kaiken uhallakin.

Blaa Blaa, Daa Daa